Olá meninas, estou super Feliz! Sinto que estou emagrecendo mesmo, sem ter muitas dificuldades...
As pessoas já estão até me perguntando:
_ Vc emagreceu, né? hauhuahuahua
Como é bom ouvir isso, não é mesmo ?
Pelas minhas roupas, eu não perdi só 2kg não... acho que minha balança tá doida!!!
Vou colocar aqui o que comi hj:
café da manhã -> 9 hs -> 1 copo d leite desnatado, 1 pão francês peq. c/ manteiga.
Almoço -> 12 hs -> arroz, feijão, salada d alface c/ cebola, milho, cenoura, ervilha e 1 pedaço peq. d carne assada. De sobremesa uma taça de gelatina light de tangerina.
Lanche da Tarde -> café c/ adoçante.
Noite -> ainda não sei.
Exercícios: andei d bike com meu filho por 30 min.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
3 comentários:
Bom dia Viviane!
Estou também no Desafio de Verão, e
aí como estão andando as coisas??
Vamos nessa com muita garra que a gente chega lá!
Estamos iniciando mais uma semana e com ela a oportunidade de fazer o melhor por nós mesmas. Aproveite então, cuide-se! caminhe, alimente-se bem, beba bastante líquido, faça amizades, diga eu te amo - não economize, e seja muiiiito feliz.
Bem, meu end é:www.rumoaopesoideal.blogspot.com
Um lindo dia!
Bjos ¹²³
Oi Linda!!!
Temos novidade no blog do desafio, da uma passadinha por lá...
ps.: Não esquece de colocar o link do desafio aki no seu blog...
BBBJJJUUUUU!!!!
Oi tudo bem? É tão bom ouvir os comentários que estamos mais magras, dá uma massagem no ego né? Mas continue forte e conseguirá chegar onde quer. Tá sumidinha, tá tudo bem? Qualquer coisa é só gritar! Um super beijo
Postar um comentário